Elizabeth Banks claramente se mantiene en forma, y su entrenadora personal Joselynne Boschen comparte los secretos de como Elizabeth se mantiene tan bien con Shape.
"Elizabeth ha sido claramente genéticamente, y ella tiene la energía más asombrosa. ¡Ella ama ejercitarse!" dice Boschen. "El fitness es su estilo de vida. Hace las cosas más fáciles de mantener cuando te encuentras al tope en ejercicios y solamente ser saludable como ella lo hace."
Banks, quien a trabajado con Boschen por aproximadamente 5 años, entrena tres días a la semana por una hora durante el tiempo que se encuentra en Los Ángeles. Juntas, ellas se enfocan en el entrenamiento funcional de agilidad (componentes para el Nike Training Club que ha unido fuerzas con su gimnasio) con una mezcla de cardio, pesas libres, balones medicinales, pliometría y entrenamiento TRX. Los entrenamientos son fuertes, ¡Pero nunca los mismos!
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Fuente: HG Girl On Fire
Por: Ari
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